女性の髪に関する

薄毛のための対策というと、どうしても頭皮や髪の毛のケアに重点を置いてしまいますが、これらを構成するのはタンパク質です。他にも、髪の成長やダメージの修復や回復にもいろいろな栄養成分が関わっています。つまり食べ物や食事などで摂取する栄養素によって、内側からケアすることも女性薄毛の対策として必要なことなのです。食べ物や食事でのケアは、女性ならではの得意分野とも言えることなので、薄毛に効果的なものを覚えて...

年齢によって体はいろいろと変化をしていきますが、成人女性でもっとも体の状態が変化するのは妊娠と出産です。妊娠出産というのは、女性ホルモンの分泌量が大幅に変わります。そして、この女性ホルモンの分泌量が薄毛にも大きく関わっています。｜妊娠出産と女性の薄毛の関係女性ホルモンというのは、髪の毛の成長を維持するという働きを持っています。特にエストロゲンという女性ホルモンは、コラーゲンの生成を促進するという働...

男性特有の悩みと思われていた薄毛ですが、近年は薄毛に悩む女性も増えています。性別が違うとしても同じ人間ですから、女性でも薄毛が引き起こされるのは当然なのですが、体の作りに違いがあるように薄毛の原因や症状はそれぞれ異なります。そのため、改善の方法も違うので、まずはどのように違うのかということをしっかり理解しておきましょう。｜髪が生えるメカニズム髪は毛母細胞がどんどん分裂していくことで作られます。ただ...

育毛の方法はいろいろありますが、どんなタイプの薄毛にも効果的なのが育毛マッサージです。育毛マッサージというのは、毛根を刺激して発毛を促すと言うイメージがあるかもしれませんが、自分で行う場合は髪を育てるという方が正しいでしょう。プロが行うのであれば、効果的に毛根を刺激することもできますが、専門知識がない場合は逆に毛根にダメージを与えてしまうかもしれません。ですので、しっかりと効果を得るためにも、「育...

タバコの値上がりや喫煙できる場所の制限によって、喫煙者は年々減少傾向にあります。といっても、これは統計的な数字での減少であって、女性だけで見ると決して減少しているとは言えないです。女性の社会進出や家事育児のストレスなどがあるため、女性の喫煙者は男性ほど減少していないとも言われていて、これが女性の薄毛の増加にも関係していると考えられています。｜タバコと薄毛は密接な関係がタバコは体に悪い、というのは誰...

更年期障害というのは、閉経前の5年から閉経をはさんだ後5年、つまり閉経前後の10年の更年期に引き起こされる障害のことをいいます。この時期は女性ホルモンの量が急激に減少するようになるため、体にあらゆる変化が起こるのですが、その一つに薄毛があります。更年期障害によって女性薄毛が引き起こされるのは、主にエストロゲンという女性ホルモンが関係しています。｜エストロゲンの働きとは？エストロゲンは、排卵を促した...

女性は基本的に毎日シャンプーをしますし、皮脂の分泌量も多くないので、男性よりはフケが出ることは少ないでしょう。ですが、ちゃんと清潔にしているのにフケが出てしまう、という方もいるかもしれません。そしてそれは、薄毛が始まっているサインかもしれないので注意してください。｜フケの原因とは？フケが出るのは、皮脂が過剰に分泌されているか、頭皮が乾燥しているかのどちらかが原因となっています。原因を特定するには、...

栄養バランスの良い食事をとっていて、過剰なヘアケアやスタイリングもしていないのに薄毛が気になるという方は、睡眠時間が不足しているのかもしれません。人によってベストな睡眠時間は異なりますが、近年は女性の社会進出などで睡眠不足なっている方が増えています。仕事だけではなく、育児中だと家事との両立で寝るのが遅くなりますし、スマホやパソコンをいじっていて夜ふかしをしてしまう方もいるので、今一度睡眠を見直して...

ヘアアレンジはおしゃれに欠かせないもので、ツインテールやポニーテール、最近では「くるりんぱ」など新しい髪型も人気ですね。こういったアレンジを楽しむ女性は、当然ヘアケアにも気をつけているので、薄毛とは無縁のように思えます。ですが、薄毛は髪型のせいで発症することもあるので注意しましょう。｜髪型が原因で起こる薄毛とは？ヘアアレンジは髪を結ぶことが多いですが、結ぶ髪型というのは長時間髪の毛が引っ張られてし...

薄毛と言えば、一般的には生活習慣や加齢、ストレスなどが原因とされています。ですが、もしかしたら重大な病気によって薄毛が引き起こされている可能性もあります。病気だった場合は、育毛剤を使っても生活習慣を改善しても薄毛は治りませんし、その間に病気が進行してしまうこともあるので薄毛の症状以外に気になる症状がないかチェックしましょう。｜卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)卵巣嚢腫による薄毛は、びまん性脱毛症と同じく...

あまり知られていませんが、実は女性でも遺伝によって薄毛になることがあります。男性型脱毛症は遺伝が原因になることがある、というのは分かっていましたが、今までは女性に薄毛が遺伝するかどうかは分かっていませんでした。しかし、研究によって女性でも遺伝のせいで薄毛が発症する可能性があることが徐々に分かってきているので、親類に薄毛が多い人は要注意です。｜薄毛の遺伝とは？薄毛が遺伝する場合は、父親と母親の両方か...

低体温の女性が増えている昨今ですが、薄毛と低体温の関係も見逃せません。さまざまな体の不調の原因となる低体温は、女性の薄毛にも大きな影響を与えていると考えられています。毎日の習慣の中で、低体温の原因となっていることはないか考えてみて、思い当たることがあれば習慣を変えてみましょう。｜低体温と薄毛の関係低体温になると、手足などの体の末端が冷えたり、生理不順や生理痛などの女性特有の悩みが深くなります。血行...

出産後に抜け毛が増え、一時的な薄毛の状態になることは知られていますが、高齢出産になると産後脱毛症がよりひどくなるということはあるのでしょうか？何かと身体的な負担が大きくなる高齢出産ですが、薄毛との関係はどのように変わるのでしょう。｜高齢出産後の産後脱毛症は長引くことも出産後に悩む人が多い産後脱毛症は、女性ホルモンのバランスが大きく乱れることによって起こります。プロゲステロンの分泌が増えることで妊娠...

卵巣と甲状腺はどちらも髪に関係するホルモンを作る器官ですから、そこに異常があれば薄毛になりやすくなります。加齢による抜け毛は、緩やかに進行していくものです。突然抜け毛が増えた時、一か所だけが大量に抜けたという場合は、卵巣や甲状腺の病気の可能性があります。｜甲状腺の異常と薄毛の関係甲状腺は首の前方、下にあり、新陳代謝に関係するホルモンを作る器官ですから、成長と大きく関係してきます。髪も新陳代謝を繰り...

多嚢胞性卵巣症候群（たのうほうせいらんそうしょうこうぐん）の女性が薄毛になるのは、男性ホルモンの分泌量が増えるからです。薄毛とともに極端に毛深くなったり、肌が油っぽくなることで、ニキビの量が増加したりという傾向も見られます。｜多嚢胞性卵巣症候群とは？通常は大きくなって破裂するはずの卵胞が、卵巣に留まり続け、溜まっていく症状を言います。多嚢胞性卵巣症候群であるかどうかは、病院でエコーを撮ってもらえば...

若いのに薄毛の女性は、なぜか太っていることが多いものです。それは、肥満の原因と抜け毛の原因が同じところにあるからです。その多くは、太っていること自体が問題なのではなく、太るような普段の生活の仕方が問題です。｜体重も体脂肪も抜け毛も増える食生活の乱れ肥満傾向の女性の多くが、コンビニのお弁当ばかり食べていたり、ジャンクフードが好きだったりという傾向があります。そういった食生活は、栄養が偏り、脂肪や糖質...

ピルを服用すると薄毛になるという噂が巷でささやかれているようですが、本当でしょうか。結論からお伝えするとピルを服用したから、薄毛になることはありません。ではなぜ、そのようにいわれるようになったのでしょうか。｜ピルを服用すると薄毛になるというのはウソですピルの主成分は「エストロゲン」と「プロゲステロン」という女性ホルモンです。女性が男性のように禿げることが少ないのは、この2つの女性ホルモンのおかげで...

天然パーマで悩んでいる人にとって、ありがたい縮毛矯正ですが、薄毛になるリスクはないのでしょうか。綺麗な髪になるための施術で、大切な髪を失ったのでは本末転倒ですね。｜普通のパーマよりダメージが大きい縮毛矯正もともと曲がっているものを真っ直ぐにするということは、少なからず負荷がかかっています。パーマをかける時には、薬剤を使います。特に髪に影響がでるのがタンパク質を溶かすアルカリ剤で、縮毛矯正に使われる...

眼精疲労やVDT症候群によって、薄毛になりやすい理由は、目の疲れを回復するために、髪に必要な栄養を先に使われてしまうからです。VDT症候群は主にパソコンのような画面を見ながら作業する仕事の影響により、心身になんらかの異常が見られる症状のことをいいます。｜血行が悪くなるのが原因のひとつです眼精疲労やVDT症候群は、スマホやパソコンが、生活の一部となった現代病のひとつともいえます。女性の社会進出がめざ...

アーユルヴェータの薄毛対策は、具体的にいうと、白ごまオイルを頭皮に付け、頭皮の環境を良くするというものです。古い伝統のある東洋医学のなかで、中国医学、ユナ医学とともに、三大伝統医学と呼ばれているのが、インドのアーユルヴェータです。｜薄毛になりやすいのはピッタ体質の人です東洋医学には「未病」という考え方があります。治療法も病気そのものを治す西洋医学とは違い、病気になる前の体の不調の状態を、自然の力を...

薄毛の特徴により名前が付けられていますが、よく耳にする、びまん性脱毛症と広汎性脱毛症（こうはんせいだつもうしょう）、粃糠性脱毛症（ひこうせいだつもうしょう）の違いは何でしょうか。びまん性脱毛症と広汎性脱毛症は、女性ホルモンの正常化に効果があるといわれる、イソフラボンの摂取で症状の緩和が見込めます。粃糠性脱毛症の症状の緩和や予防効果を期待するなら、殺菌効果のあるシャンプーを使うのがおすすめです。｜女...

日本人が主食とするお米や麺類、パンなどを制限する糖質制限ダイエットの、薄毛との関係性はどのようなものなのでしょうか。極端なダイエットが抜け毛や薄毛の原因になるといわれますが、糖質を極端に制限することで、髪に悪影響がでないか心配ですね。｜栄養が不足して薄毛になる人もいますスリムにはなりたいけれど、そのために薄毛になるのは嫌という人は多いでしょう。糖質制限ダイエットをして、スリムにはなったけれど、薄毛...

おまじないや占いに使われることも多い髪の毛ですが、髪の毛の持つスピリチュアルな力とはどんなものなのでしょう。その力を薄毛の解消のために使えるとしたら、ぜひとも操ってみたいとも思いますね。｜霊的な力を感じる髪の秘密日本語では髪と神は同じ発音であり、霊的な力が宿るという考えが根強いです。人の体のなかで、切っても痛くなく、何度も再生してくる場所は爪と髪だけです。そのため、魂が宿っていると考えられたのでし...